Die Griffe

Wie man den Schläger richtig hält, ist wahrscheinlich die wichtigste Lektion, die ein Spieler beim Tischtennis erlernen kann. Hier gibt es verschiedene Varianten, je nachdem, was für ein Spiel man spielt. So sollte man zum Beispiel beim Handschlaggriff die Handstellung leicht verändern, um Vorhand und Rückhand zu verstärken.

Die richtige Haltung im Handschlaggriff

Bei der bekanntesten Haltung, dem Handschlaggriff, hält man den Schläger so, als ob man jemandem die Hand schütteln möchte. Dabei liegen die Finger ganz natürlich am Griff an und sind dabei nicht verklemmt. Der Zeigefinger liegt an der unteren Kante der schwarzen Seite an. Der Daumen befindet sich auf der roten Seite und auch an der Unterkante des Schlägers.

Wer noch nie zuvor Tischtennis gespielt hat, der sollte sich diese Haltung gut einprägen und versuchen, ganz locker ein paar Bälle zu schlagen. Je nachdem, was für ein Tischtennisschläger du hast, kann es sein, dass es sich anfangs nicht so bequem anfühlt.

Mit der Vorhand spielen

Wer mit der Vorhand spielt, der muss die Stellung der Finger ganz leicht verändern. Bei der richtigen Grundhaltung befindet sich die Öffnung zwischen Daumen und Zeigefinger an der Seite des Schlägers. Wer Vorhand spielt, der bewegt die Hand leicht in die Richtung der schwarzen Seite, wobei sich die Öffnung zwischen Daumen und Zeigefinger jetzt auf der schwarzen Seite des Schlägers befinden muss. Der Trick ist, den Griff dabei relativ locker zu halten, damit man problemlos zwischen Vorhand und Rückhand wechseln kann.

Mit der Rückhand spielen

Wenn mit der Rückhand gespielt werden soll, dann rutscht die Hand in die andere Richtung. Die Öffnung zwischen Daumen und Zeigefinger befindet sich jetzt auf der roten Schlägerseite, wobei der Daumen die rote Seite unterstützt. Der Zeigefinger ist weiterhin auf der schwarzen Seite am unteren Ende des Schlägers. Natürlich dauert es eine Weile, bis man problemlos zwischen den Griffen hin- und herwechseln kann.

Die richtige Haltung beim Penholdergriff

Beim Pendholdergriff hält man den Schläger so wie man einen Füllfederhalter oder Stift halten würde. Es ist hierbei ganz wichtig den Schläger ganz locker zu halten. Wenn man den Griff zu fest hält, dann muss die Kraft aus dem Arm kommen. Allerdings kann man präziser spielen, wenn man aus dem Handgelenk spielt. Daher muss man das Handgelenk ganz locker lassen.

Beim Pendholdergriff ist man von vornherein auf die Vorhand angewiesen. Man kann zwar auch mit der Rückhand spielen, aber das ist hier gar nicht so einfach. Das Einzige, was hier hilft, ist entsprechend Abstand von der Tischtennisplatte zu halten. Das erlaubt dem Spieler, jeden Ball zu bekommen, auch ganz leicht mit der Vorhand.

Die beste Position finden

Wer kein Weltmeister werden möchte und nur zum Vergnügen Tischtennis spielt, der sollte einfach für sich selbst entscheiden, welcher der beste Griff ist. Man kann mit dem Handschlaggriff eine bessere Rückhand entwickeln, aber für einige Spieler ist der Penholdergriff trotzdem der Richtige. Natürlich braucht man auch Tischtennisbälle, eine Tischtennisplatze, und ein Netz, damit die Ausrüstung komplett ist. Und auch die Regeln sollte man lernen!